莲藕粳米山药粥——白玉煮珍珠

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莲藕粳米山药粥——白玉煮珍珠

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：3-4人

主料：大米100g 山药100g 莲藕100g

辅料：冰糖10g: 莲藕粳米山药粥——白玉煮珍珠描述：女儿小时候比较挑食，所以我总是变着花样给她做饭。那天做了稀饭，就是山药粥，给她盛了一碗，她用她那小嘴抿了一口说：“这是什么呀？”我怕她不吃，赶紧说：“白玉煮珍珠。”她很好奇，玩我是什么做的，我就告诉她是山药和大米。她说要是甜的就好了。我给她放了一勺糖，好家伙，吃了两碗。现在还经常跟我提起呢。; 早餐粥气虚质阴虚质湿热质腹泻老人秋季养颜补肝阳盛质