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贡菊冬瓜粥

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 3-4人
  • 大米200g 冬瓜300g 杭菊5g
  • 水800ml

贡菊冬瓜粥描述：桑拿天里要防暑降温，吃点清火的粥也可以感觉舒服很多，今天就为家人准备了贡菊冬瓜粥，贡菊可是清火驱风热、平肝明目的，而冬瓜也有利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑的功效，二者清淡组合做成的粥清香可口，特别适合肺热和高血压人群夏季食用。

夏季早餐水肿熬粥肺热

贡菊冬瓜粥制作步骤

  • 大米淘净

  • 冬瓜洗净切片

  • 我用的是贡菊，将贡菊用水泡开

  • 锅里加水，先放入大米和贡菊小火煮至大米开花

  • 再倒入冬瓜继续小火煮

  • 煮至冬瓜软烂即可

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