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玉米心肝粥

  • 10-20分钟
  • 1-2小时
  • 1-2人
  • 玉米1个 鸡肝1个 鸡心1个 大米1匙 大白菜叶3片
  • 猪板油1匙 宝宝盐0.1g

玉米心肝粥描述：肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一，鸡肝又比猪肝口感更好更细腻一点，搭配上鸡心给宝宝煮粥营养丰富。

婴儿婴儿辅食粥补血

玉米心肝粥制作步骤

  • 鸡肝鸡心提前用水泡上两小时，中途可以换几次水。

  • 剔去筋膜以后把鸡心鸡肝煮熟。

  • 大米洗净。

  • 玉米粒洗净。

  • 加适量水放入料理机磨成玉米浆。

  • 混合大米煮熟。

  • 大白菜洗净。

  • 上锅煮熟。

  • 切碎。

  • 鸡肝鸡心也切成末。

  • 粥煮熟以后倒入鸡肝鸡心末，加入一勺猪板油。

  • 最后倒入白菜搅拌均匀。

  • 起锅撒上宝宝盐，也可以直接放一点在碗里。

  • 浓浓的玉米清香，宝宝很爱吃。

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