青菜肉末烂粥

  • 10-20分钟
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 青菜2棵 肉末50g 大米30g
  • 水适量

青菜肉末烂粥描述:7-8个月后,在宝宝已经添加过蛋黄泥,鱼泥,全蛋羹且没有不良反应后,就可以在辅食中添加剁碎的肉末了。瘦肉中含有丰富的铁、锌等婴儿成长发育所必需的矿物质,有助于增加宝宝的抵抗力。这个时候的宝宝咀嚼能力依旧未完善,在添加瘦肉末时可以将肉末混合在煮烂的粥里,便于宝宝的吞咽。

婴儿辅食粥婴儿

青菜肉末烂粥制作步骤

  • 大米洗净,浸泡半个小时

  • 加入适量的水

  • 大火煮开后转小火

  • 猪瘦肉切成小块

  • 剁成肉末,注意一定要剁的很细

  • 青菜切成碎末

  • 大米粥煮至浓稠时,用勺子不停的搅拌,至米粒软烂成糊状

  • 加入切碎的青菜末和肉末

  • 搅拌均匀后继续煮分钟,至熟烂浓稠即可

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