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清香莲子二米粥

  • 30分钟-1小时
  • 1-2小时
  • 1-2人
  • 大米50g 小米50g 莲子100g
  • 蜂蜜适量

清香莲子二米粥描述：莲子，那是来自夏天的味道啊！取来红莲，用开水泡下，慢慢的去皮，不去芯，莲子虽然是苦的，但是好东西，不要丢。再然后，将它与大米小米一起熬成粥，不久，厨房里就清香四溢了……

养胃凉血粥

清香莲子二米粥制作步骤

  • 红莲用滚开水泡过，去皮。

  • 小米淘洗干净。

  • 大米也淘洗干净。

  • 去紫砂煲，倒入淘洗感觉的大米小米，加上适量的水。

  • 在倒入莲子。

  • 盖上盖子，弱火，煲个小时即可。

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