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银耳雪梨粥

  • 2小时以上
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 干银耳5g 雪梨2个 大米100g 糯米20g
  • 莲子5g 枸杞2g

银耳雪梨粥描述:银耳我家从没断过,吃完再买,买完再吃,每次枸杞榨豆浆女儿都喜欢让加一些银耳在里面,再加一些葡萄干花生等等,豆浆稠稠的、滑滑嫩嫩的好吃而有营养。这种豆浆是我的创意,还发个菜谱。
这次用银耳煮粥当然少不了枸杞,新疆产枸杞,家里也从没断过枸杞,炖鸡汤、猪蹄汤加一些在里面,好吃还好看。说真的雪梨我家很少买,,家里人都喜欢吃新疆的特产库尔勒香梨,这可是梨中精品,其特点是香味浓郁、皮薄、肉细、汁多甜酥、清爽可口,在国际市场上被誉为“中华蜜梨”、“梨中珍品”、“果中王子”等称号。
银耳雪梨粥:是一款非常适宜秋季润燥的米粥,养心安神又润肺止咳。
香梨:化痰止咳,祛脂降压,护心,通便,疗头痛头晕,抑癌抗瘤

高压锅润肺滋阴滋阴润燥补心养心哮喘咽炎肺结核

银耳雪梨粥制作步骤

  • 主料:银耳、雪梨、大米、糯米辅料:莲子、枸杞

  • 把莲子泡小时以上

  • 银耳用温水泡开洗净

  • 掰小朵

  • 把糯米、大米洗净

  • 枸杞泡泡洗净

  • 雪梨洗净去皮,去核切块

  • 把食材加进高压锅里,加水加盖,大火烧开

  • 放气阀开始晃动有响声后,压制分钟,高压锅能打开即可食用

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