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红豆薏米红枣粥

  • 2小时以上
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 红豆150g 薏米150g
  • 红枣9颗

红豆薏米红枣粥描述：红豆薏米在中医看来是具有消肿祛湿的作用,湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本,而薏米是治湿邪最好的药。除了祛湿,还有健脾减肥的功效,我又额外加了红枣，有补血的功效。

煮电压力锅粥美白利尿

红豆薏米红枣粥制作步骤

  • 材料：红豆。

  • 材料：薏米。

  • 材料：红枣。

  • 红豆、薏米洗净用清水浸泡-3小时。

  • 和红枣一起放入电压力锅。

  • 调至煮粥档，-25分钟。

  • 煮熟即可。

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