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红薯薏米粥

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 大米100g 红薯80g 薏米40g
  • 冰糖适量

红薯薏米粥描述：那天买的薏米看着好舒服，白白胖胖滴。

喜欢红薯，用红薯和薏米熬煮了一锅粥，绵软的红薯，香甜可口，米粥稠稠的，很好喝~~

砂锅湿热质痰湿质腹泻秋季熬甜粥早餐去湿气利尿利水消肿水肿

红薯薏米粥制作步骤

  • 准备好大米、薏米、红薯、冰糖。

  • 薏米提前泡发。

  • 红薯去皮、洗净、切小块备用。

  • 大米洗净，倒入沙煲，加入适量冷水，煮开。

  • 倒入薏米，熬煮分钟。

  • 倒入红薯粒，熬煮分钟。

  • 煮好的薏米粥，加入冰糖，煮至糖化；盛入碗中、温热食用。

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