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红豆花生米薏米粥

  • 30分钟-1小时
  • 30分钟-1小时
  • 3-4人
  • 红豆90g 花生米60g
  • 薏米适量 纯净水适量

红豆花生米薏米粥描述：初冬的湘南，天气非常干燥，除了皮肤涂抹补水的化妆品之外，食补也是很重要的，煲一锅红豆花生米薏米粥，晚上把食材放入电高压锅预约，次日清晨就能喝到温暖又养眼的粥了。

粥早餐煲去湿气利尿利水消肿水肿

红豆花生米薏米粥制作步骤

  • 准备食材：红豆、花生米、薏米

  • 用清水泡洗

  • 放入电高压锅

  • 加入适量纯净水

  • 选择豆类、时间预约到次日清晨:00开始炖

  • 第二天清早，养颜又补水、祛湿的粥就可以享用了

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