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马齿苋瘦肉粥

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 大米40g 马齿苋60g 猪瘦肉30g
  • 清水适量 盐适量 姜丝适量

马齿苋瘦肉粥描述：马齿苋能清热解，杀菌抑菌，还能够降血压，对人身体好处多多，新鲜的马齿苋可以做粥，可以凉拌，夏季出汗多，应该适当喝些咸粥，补充点盐份。

腹泻夏季粥清热解毒凉血杀菌抗菌

马齿苋瘦肉粥制作步骤

  • 大米加适量清水放锅里煮，

  • 猪瘦肉切成小丁，用姜丝盐胡椒粉拌匀腌十分钟，

  • 马齿苋新净，

  • 切碎，

  • 大米粥煮到粘稠的时候倒入肉丁煮三分钟左右，

  • 再倒入马齿苋煮两分钟左右，

  • 加入适量的盐调味，

  • 搅匀即可关火。

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