红豆金银花粥

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红豆金银花粥

准备时间：2小时以上

烹饪时间：1-2小时

适合人群：1-2人

主料：红豆50g 大米50g

辅料：白糖适量金银花5g: 红豆金银花粥描述：这几天吃热上火所以今早煲了一锅红豆金银花粥，金银花自古被誉为清热解毒的良药。具有抑菌、抗病毒、消炎、解热、调节免疫系统等作用。红豆具有利水消肿、利尿、健脾止泻的功效，它富含铁质，能使人气色红润，多吃红豆还有补血、促进血液循环，强化体力、增强抵抗力的效果。均效果显著。; 湿热质煮粥早餐清热解毒清热利咽咽炎口腔溃疡肺炎发烧