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原创首发清凉解暑绿豆大米粥

  • 无
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 绿豆80g 大米100g
  • 水适量

原创首发清凉解暑绿豆大米粥描述：绿豆大米粥清热解毒，解暑止渴，消肿，降脂。适用于中暑、暑热烦渴、疮毒疖肿、食物中毒，还可预防动脉硬化

去火夏季早餐湿热质降低胆固醇

原创首发清凉解暑绿豆大米粥制作步骤

  • 准备原料大米、绿豆淘洗干净

  • 电饭煲内放入适量水，加入大米绿豆，插电煮至米粒开花,粥汤稠浓即成

  • 然后把开关调到保温上，在焖几分钟更好

  • 清凉解暑的绿豆大米粥就好了

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