荷叶绿豆粥

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荷叶绿豆粥

准备时间：10分钟内

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：3-4人

主料：绿豆100g 大米100g 百合80g 荷叶1张

辅料：冰糖适量: 荷叶绿豆粥描述：荷叶具有降血脂、降胆固醇、减肥的作用。绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。百合润肺止咳，清心安神，清热解毒，凉血止血的作用。这几天内热厉害，口腔溃疡发了，煮碗“荷叶绿豆粥”吃，降降火气吧。; 痰湿质美容阴虚质感冒湿热质牙痛补肝阳盛质秋季夏季煮甜下火清火清热下火去火滋阴降火降血压高血压发烧