芦荟红薯枸杞粥

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 3-4人
  • 红薯1个
  • 新鲜芦荟半根 红糖适量 大米适量 枸杞适量

芦荟红薯枸杞粥描述:还从来没吃过芦荟呢!姐姐给我捎来几根,说是给我敷脸美容,我放在冰箱里都忘记啦!对于美容我还真是没有什么想法,吃货最关心的莫过于吃了。于是想着要把它给吃了。嘿嘿。
芦荟中有不少成分对人体皮肤有良好的营养滋润作用,且刺激性少,用后舒适,对皮肤粗糙、面部皱纹、疤痕、雀斑、痤疮等均有一定疗效。因此,其提取物可作为化妆品添加剂,配制成防晒霜、沐浴液等。至于轻度的撞伤、挫伤、香港脚、冻伤、皮肤龟裂、疣子等,都可以使用芦荟来治疗,效果不错。
现代研究显示,其叶含芦荟大黄素、异芦荟大黄素及芦荟苦味素等,药理实验有泻下、抗癌作用。芦荟花性寒,味苦涩,有清热、
止咳、止血功效,可治疗咳嗽、吐血。

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芦荟红薯枸杞粥制作步骤

  • 红薯一个,去皮洗净

  • 切成小丁

  • 大米洗净,放在电饭锅中,加入两倍的水

  • 把红薯丁放进去

  • 芦荟半根,洗净,削皮

  • 切成丁

  • 放入电饭锅,按煮粥健开始工作

  • 枸杞泡水洗净备用

  • 粥煮好后放进去,焖两分钟

  • 放入红糖即可食用

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