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红薯红枣粥

  • 30分钟-1小时
  • 30分钟-1小时
  • 3-4人
  • 红薯400g 红枣150g 大米 80g 小米80g
  • 水适量

红薯红枣粥描述：这款粥选用红薯、红枣，搭配大米、 小米煲成，非常香甜，也很保健。天气凉，胃不好，热乎乎的粥成为餐桌上的常客。其实，即便胃很健壮，冬季多喝各款营养粥，对平安过冬也是很有益处的。

冬季排毒粥补血防癌

红薯红枣粥制作步骤

  • 红枣洗干净，用冷水浸泡分钟。

  • 红薯洗干净。

  • 备好大米、小米。

  • 将米洗干净，用冷水浸泡分钟。

  • 红薯去皮。

  • 红薯切成块。

  • 红薯倒入电饭煲内胆。

  • 红枣再次清洗后倒入电饭煲内胆。

  • 加入适量的水。

  • 将内胆放入电饭煲，盖上盖，调至小时煮粥档通电煲。

  • 开锅后将米倒入电饭煲，盖上盖继续煲。

  • 煲至食材熟断电。焖分钟后即可盛出享用。

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