养颜粥

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养颜粥

准备时间：2小时以上

烹饪时间：1-2小时

适合人群：3-4人

主料：绿豆50g 莲子50g 薏米50g 大米50g 扁豆50g 大枣30g 枸杞10g

辅料：凉水2500g: 养颜粥描述：我只要在家，每天早上必熬粥，已经自然形成规律。今天我熬的是养颜粥。只要你常喝，5年内比同龄人一定会年轻10岁的。
功效：增强免疫力，抗疲劳，抗衰老，补肾，补气，增加元气。提高免疫力，抗疲劳，抗衰老。现代医学发现具有防癌抗癌的功效。; 食材气虚质阴虚质湿热质痰湿质腹泻感冒夏季养颜增强抵抗力养生粥尿频补肝脂肪肝阳盛质牙痛胃痛