当前位置: 首页 > 菜谱大全 > 燕麦片粥

燕麦片粥

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 3-4人
  • 燕麦片100g 瘦肉50g 鸡蛋100g
  • 食用油适量 盐适量 酱油适量 白砂糖适量

燕麦片粥描述:鱼家有喝粥当早餐的习惯,所以每天早上,鱼总会早早起来,给土匪们熬上一锅粥。可这段时间,随着天气越来越热时,鱼竟然有点想偷懒的感觉.......所以这段时间,燕麦片粥就成了鱼家早餐的常客。

呵呵,很适合懒人的一款粥,全程大约10多分钟,材料简单,制作方便,并且非常快捷,特别适合像鱼这样又懒又想健康的人。

白领早餐降血脂排毒润肠通便消脂中学生学生高血脂便秘

燕麦片粥制作步骤

  • 把所有材料准备好。

  • 瘦肉洗干净,剁成肉茸。

  • 加入盐、酱油、食用油、糖搅拌均匀,腌制片刻。

  • 鸡蛋嗑进碗中,打散备用。

  • 麦片放入锅中,加入适量清水。

  • 盖上锅盖,大火煮开,中途用勺子搅拌一下,以防粘底。

  • 腌制好的肉茸中加入小许清水,把肉茸稀释后倒入煮开的燕麦片粥中。

  • 边倒边搅拌,使肉茸与麦片充分混合。

  • 最后加入鸡蛋液,搅拌均匀后,大火煮开即可。

Copyright 2022-2026 www.chacaila.cn 版权所有 | 闽ICP备18024033号-5

声明: 部分信息与图片素材来源于互联网,如内容侵权与违规,请与本站联系,将在三个工作日内处理,互联网不良信息举报邮箱:961754770@qq.com