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爆炒鱼籽

  • 无
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 鱼籽400g
  • 青椒2个 蒜头2瓣 姜25g

爆炒鱼籽描述：鱼籽有很高的营养价值，含有卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白和鱼卵鳞蛋白等人体所需的营养成分，而且味道鲜美。

下饭菜家常菜炒锅爆炒

爆炒鱼籽制作步骤

  • 鱼籽洗净，去掉外面那层膜。

  • 青椒切丁，姜蒜切片。

  • 热锅冷油下姜蒜片爆香。

  • 下鱼籽爆炒。

  • 鱼籽差不多熟的时候，下青椒丁炒一会。

  • 最后调入盐和味精炒匀。

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