潮汕萝卜干炒赤领鱼

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 赤领鱼500g 萝卜干50g
  • 油适量 盐适量 红辣椒适量 芹菜段适量 蒜瓣适量

潮汕萝卜干炒赤领鱼描述:赤领鱼(潮汕话),学名暂不清楚。请知道的豆亲赐教。
生的赤领鱼暗红色,崇尚以形补形的潮汕人,认为这是补血的,没有经过考证。
但新鲜的赤领鱼非常鲜美可口,和萝卜干炒在一起,萝卜干也吸食了不少鲜美味道,所以吃萝卜干也很享受。在潮汕菜里,这种鱼就是和萝卜干一起炒的,是绝配。

干炒平和质炒锅热菜

潮汕萝卜干炒赤领鱼制作步骤

  • 赤岭鱼去头,洗净,用少量的盐腌分钟(可以选择不腌)

  • 芹菜切段,辣椒切片,蒜瓣切片,萝卜干切条待用

  • 锅内下适量的油,加热

  • 下蒜瓣和红辣椒煸炒出味

  • 下赤领鱼翻炒至鱼变色

  • 下适量的温开水

  • 煮开后下萝卜干

  • 盖锅盖大火煮分钟左右

  • 至汤奶白,下芹菜段点缀

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