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焖锅鮰鱼

  • 10-20分钟
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 鮰鱼1500g
  • 胡椒粉10g 胡萝卜100g 莴苣100g 黄瓜100g 红油豆瓣适量 麻辣火锅底料适量 花椒10g 尖椒王10g 黄油适量 鸡精10g 料酒适量 老抽10g 小米椒10g 蒜10g 姜10g 盐适量 油适量

焖锅鮰鱼描述:前些日子我们家对面新开了一家“笨山大叔”的“水晶泡泡锅”,我和老公图新鲜,去吃过几次,感觉没什么特别的,除了那个水晶锅和红外线炉有点新意,感觉那菜的原理也很简单,就是用黄瓜、萝卜、冬瓜、莴苣、冬瓜等非常容易出水的菜做垫底,然后通过盐和加热的作用,让蔬菜出水,再利用蔬菜的汁水把上面的鱼、肉、牛蛙等主菜焖熟。原理固然简单,可是人家开店总是要有卖点的,这不加一滴水的原汤固然是一个,但这个很容易抄袭。还有一个就是那个专门配备的水晶锅和红外炉,但这个也不是很难实现,淘宝也有卖的,一个锅二百多块,一个炉子三百多,喜欢的可以去买,觉得专门买锅不划算的,用家里的普通锅或者煲也可以,无非就是不透明嘛,只不过没那么好看而已,如果追求透明也可以买个康宁的玻璃锅,用直火烧,也是一样的,不一定非得置那么一套水晶锅灶。最后的秘方,就是他们的味道,那个味道有点小特别,很浓郁的酱香味,又有很厚重的麻辣味,那个锅还是生的端上来的时候,我打开看过,也就是些作料酱料加一起拌拌就开始加热,感觉并没有多复杂的工艺,所以那个酱料才是关键!
去那个水晶泡泡锅吃过三次以后,跟老板混了个脸熟,然后俺很恬不知耻的找老板要回来一小碗他们的酱料。回家仔细研究了一下,俺总结出了他们的酱料的秘密,就是尖椒王+花椒+姜末+蒜末+麻辣火锅底料+红油豆瓣,所以看了俺这篇博文想在家自己做这个的同志,不妨按这个成份回家自己试试,保证味道是一样滴!
老爸钓回来一条大鮰鱼,俺也正想验证俺这酱料的味道,所以今天就在家做了一回焖锅鮰鱼,我也没买水晶锅或玻璃锅,就用家里现成的乐扣的不粘砂锅,做出来的卖相也挺不错滴,自己吃嘛,不用那么讲究。
下面就来看看俺这个山寨版的水晶泡泡锅是咋样做滴吧!

家常菜炒锅焖白领

焖锅鮰鱼制作步骤

  • 鮰鱼清理干净,剁成大块;三斤左右鮰鱼一条、油克、姜克、蒜克、小米椒克、老抽一小勺、料酒克、盐小勺、鸡精半小勺黄油克、尖椒王克、花椒克、姜末克、蒜末克、麻辣火锅底料克、陴县红油豆瓣克黄瓜根、莴苣根、胡萝卜根、盐一小勺、鸡精半小勺、胡椒粉适量、油克

  • 生姜大蒜切末、小米椒切小圈;

  • 材料中所有材料入锅小火煸香盛入碗中放凉备用;

  • 将鮰鱼置于一大盆中,加入材料中所有佐料,再加入克材料混合的成品酱料,拌匀,腌渍-15分钟;

  • .黄瓜切长条、莴苣胡萝卜去皮切滚刀,置于煲中,加入材料中的佐料,再加入克成品酱料,拌匀;

  • 将腌好的鱼块码放在蔬菜上面;

  • 盖上锅盖,中火烧至冒热汽后,转最小火,再焖-10分钟;

  • 开盖,将锅中材料用木铲小心的抄动均匀,盖上盖子再用小火焖分钟即可。

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