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椒盐多宝鱼

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 多宝鱼1条
  • 油适量 椒盐适量 朝鲜桔梗菜适量

椒盐多宝鱼描述：这几天入夏了，不知道为什么，体检后就身体极不爽，是不是吃了钡餐吃的，以前也吃过呀，可是这次反映还真大。所以就不想动，不爱做饭了。可是我不吃行呀，人家下班了没得吃怎么行呀，我就在冰箱中找出一条多宝鱼就煎煎吃吧，目前的情况，省事是第一了。

白领增强抵抗力黑椒味

椒盐多宝鱼制作步骤

  • 多宝鱼表面划几刀

  • 煎锅放油

  • 放入鱼开煎。煎到二面都有黄色

  • 用二片苏子叶垫盘子

  • 这是煎好的多宝鱼放到准备好的苏子叶上

  • 准备了一些花椒盐

  • 撒在鱼身上

  • 取点朝鲜桔梗咸菜放也到鱼身上，因为鱼我就没有用盐腌一下，怕吃起来没有味，所以放一些，提味。

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