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香煎黑椒三文鱼骨

  • 10-20分钟
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 三文鱼骨500g
  • 海盐适量 黑椒适量 淀粉适量

香煎黑椒三文鱼骨描述：一周吃两三次海鱼对身体非常好，三文鱼肉很贵，但是三文鱼骨倒是价格适中，上面也有很多肉的，DHA对大人和宝宝都非常好，有益于智力发展，抗衰老哦！

清真煎煎锅私房菜素食黑椒味

香煎黑椒三文鱼骨制作步骤

  • 三文鱼骨洗净，撒上海盐和黑胡椒，稍腌十五分钟左右。

  • 三文鱼骨两面都拍上淀粉，热锅，放黄油,放到锅里开始煎.

  • 三文鱼骨煎好一面再翻煎另一面。

  • 熟透后直接上锅即食。

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