黑椒三文鱼

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黑椒三文鱼

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：三文鱼500g

辅料：盐20g 柠檬半个黑胡椒少许: 黑椒三文鱼描述：三文鱼，又叫鲑鱼。其肉质紧密鲜美，油脂丰富，是西餐中最常见的一道菜。三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，每周两餐，就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。; 海鲜午餐煎白领黑椒味