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麻辣鱼

  • 10-20分钟
  • 30分钟-1小时
  • 3-4人
  • 鲇鱼750g
  • 油适量 盐适量 豆腐适量 青花椒鱼调料3/4包 葱适量 蒜苗适量 芹菜适量 鱼香菜适量

麻辣鱼描述:老爸钓的,胡子鱼有8两,其它都是鲫鱼,还不错吧!

百度了一下:胡子鱼,学名鲇鱼,又称作鲶鱼、胡子鲢、粘鱼、塘虱鱼、生仔鱼。
中医认为,鲶鱼味甘性温,有补中益阳,利小便,疗水肿等功效。
鲶鱼营养丰富,含有多种矿物质和微量元素,特别适合体弱虚损、营养不良之人食用;除胡子鱼的鱼子有杂味不宜食用以外,全身是宝,还是名贵的营养佳品,早在史书中就有记载,可以和鱼翅、野生甲鱼相媲美,它的食疗作用和药用价值是其他鱼类所不具备的,独特的强精壮骨和益寿作用是它独具的亮点;鲶鱼还是催乳的佳品,并有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用,是妇女产后食疗滋补的必选食物。

我用青花椒鱼调料来煮,汤汁红亮,麻辣味浓,特别好吃。

下饭菜家常菜麻辣

麻辣鱼制作步骤

  • 鱼处理好。

  • 准备配料。

  • 胡子鱼切段,放腌鱼配料,适量料酒腌制。

  • 豆腐切块,配料切段。

  • 适量油,放调料包配料。

  • 炒出香味后加适量水。

  • 锅开后熬煮一会放腌好的鱼。

  • 快熟时放豆腐。

  • 熟时放葱以外的配料。

  • 翻匀装碗,把干料包中的青花椒和辣椒洒在上面。

  • 另起锅倒适量油,将烧至成热的油淋在干料上,洒葱花。

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