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金枪鱼玉米沙拉

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 玉米粒130g 金枪鱼50g
  • 橄榄油1汤匙 盐1/2小勺 柠檬汁1/2小勺 黄瓜30g 洋葱20g 胡萝卜20g

金枪鱼玉米沙拉描述：这一季，轻食主义正流行，远离油烟，告别油腻，健康生活。于是，用玉米粒做主料，配上金枪鱼、洋葱、胡萝卜和黄瓜做了一道沙拉。清爽开胃，营养相当丰富。

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金枪鱼玉米沙拉制作步骤

  • 准备好食材。

  • 将胡萝卜、洋葱、黄瓜分别切成小粒。

  • 胡萝卜粒放入小碗，加入橄榄油、适量的水，覆盖保鲜膜，入微波炉分钟。

  • 金枪鱼从罐中取出，沥去油汁。

  • 将玉米粒煮熟。

  • 捞出，沥去水份。

  • 将其它四中食材放入盛有玉米粒的容器中，调入一点盐。

  • 淋入柠檬汁，搅拌均匀，即可享用。

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