羊排山药胡萝卜汤

羊排山药胡萝卜汤描述：进入秋季，气温一天比一天的的凉爽，特别是早晚的天气比白天还要低几度，不妨每天给家人煲些汤来喝，滋补身体是非常重要的。今天的晚餐我就用家里现有的羊排，为家人做了一款羊排山药胡萝卜汤，这款煲出来的羊肉汤，最大的优点是既能吃肉又能喝汤，煮过肉的汤，营养程度非常高，是滋补身体的佳品。

羊排的肋条，和羊肉一样性温，秋季过度冬季常吃羊排，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。　

通过查山药的资料得知：山药的粘液多糖物质与矿物质类相结合，可以形成骨质，使软骨具有一定弹性，山药也有很好的减肥健美功效。另外山药可增加人体T淋巴细胞，增强免疫力功能，延缓细胞衰老。