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茄汁鲭鱼炒饭

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 茄汁鲭鱼罐头200g 剩米饭155g
  • 橄榄油适量

茄汁鲭鱼炒饭描述：鲭鱼又称青花鱼 油胴鱼 花池鱼 花巴 花鳀。含有丰富的细胞色素c、维生素c等，具有祛脂降压、滋补强、脾胃虚弱的功效，治疗消化不良、肺痨虚损、神经衰弱的作用。

单身懒人食谱炒饭

茄汁鲭鱼炒饭制作步骤

  • 食材：茄汁鲭鱼罐头和剩米饭。

  • 打开罐头，拿出茄汁鲭鱼，放在盘子里。

  • 用刀切粒。

  • 热油。

  • 倒入适量的橄榄油。

  • 放入剩米饭。

  • 炒匀。

  • 放入茄汁鲭鱼。

  • 倒入罐头里面放入茄汁。

  • 炒匀，即可关火。

  • 盛入盘子里，上桌后就可美美享用。

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