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三文鱼肉松

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 三文鱼200g
  • 柠檬半个

三文鱼肉松描述：宝宝辅食、猫猫喜欢~

婴儿辅食早餐

三文鱼肉松制作步骤

  • 三文鱼洗净后切块

  • 摆入盘中，上面摆上切片的柠檬

  • 放入蒸锅中蒸分钟

  • 蒸好后扔掉柠檬片

  • 稍微晾凉一点撕掉鱼皮，去掉鱼刺

  • 用手碾碎

  • 不粘锅放一点点油，倒入三文鱼碎

  • 小火炒到三文鱼干松，没有水分，颜色变深。大约需要炒,8分钟，一定要全程小火，避免炒糊。

  • 炒好的三文鱼倒入料理机中打碎

  • 打碎的三文鱼再倒入洗净的无水无油的锅中，小火翻炒-3分钟

  • 炒干松即可

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