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干烧偏口鱼

  • 10-20分钟
  • 30分钟-1小时
  • 3-4人
  • 偏口鱼400g
  • 胡椒粉2g 白糖2g 酱油2g 香菜5g 姜3g 香葱10g 香醋2g 白酒3g 花椒粒2g 辣皮子10g 盐适量 油适量

干烧偏口鱼描述:偏口鱼,即比目鱼,偏口鱼身体扁平,成长中两眼逐渐移到头部的一侧,平卧在海底。“偏口”和“比目”,都是对它们身体的最突出特征的描述。偏口鱼种类甚多。偏口鱼,肉质较厚,味道鲜美,而且小刺少,特别适合老人、儿童食用。

我的偏口鱼是过年朋友从青岛托运来的,一直到现在都没吃,平时很少吃偏口鱼的,只是在饭店吃过,不要笑话我,吃这种鱼真的特少,因为我这离海边很远,稀有的鱼类我这里很少有,即使有,也是饭店才有的,而且价格昂贵。

偏口鱼具有祛风湿、活血通络、补虚益气等功效。所含的不饱和脂肪酸易被人体吸收,有助降低血中胆固醇,增强体质。
患癌症、痛风、肥胖、有痰火、血小板减少、血友病、维生素E缺少、肝硬化等病症者不宜食用。

青少年海鲜炒锅活血通络

干烧偏口鱼制作步骤

  • 主料:偏口鱼辅料:植物油、盐、葱、姜、辣皮子、花椒粒、白酒、酱油、白糖、香菜胡椒粉、香醋

  • 把偏口鱼收拾干净洗净,两面分别划刀口,以便入味

  • 用盐、白酒抹一层,腌制入味

  • 葱姜洗净切末,辣皮子洗净切末,香菜洗净切末

  • 热锅凉油加偏口鱼炸制干酥

  • 捞起

  • 锅里留底油,加花椒粒爆香,下辣皮子,葱姜小火炒出香味

  • 加水、加酱油,白糖、大火烧开

  • 下偏口鱼,小火煮一会

  • 加胡椒粉,香醋大火收汁撒上香菜末即可

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