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三文鱼培根三文治

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 三文鱼100g 培根80g 土司4片
  • 奇妙酱适量 西红柿适量 盐适量 生菜适量

三文鱼培根三文治描述：三文鱼中含有丰富的营养，其中所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、预防视力减退的功效。早餐做三文治的时候用三文鱼炒成鱼松，拌上奇妙酱和煎好的培根加西红柿做一款“三文鱼培根三文治”给儿子带去上学做午餐既美味又营养。

早餐煎西餐

三文鱼培根三文治制作步骤

  • 准备培根。

  • 将三文鱼蒸熟。

  • 然后将蒸熟的三文鱼放入炒锅炒成鱼松。

  • 准备奇妙酱。

  • 准备生菜和西红柿，将适量的奇妙酱放入炒好的鱼松里拌均匀。

  • 拌均匀的三文鱼馅。

  • 煎好的培根。

  • 将土司放入多士炉烤香脆之后取一片摆放到碟上。

  • 将适量的生菜和两片西红柿摆在上面。

  • 然后将拌有奇妙酱的三文鱼铺在西红柿上面。

  • 再铺上煎好的培根。

  • 另外取一片土司抹上奇妙酱。

  • 然后盖在所以材料的上面用手往下压一下。如果给小孩带去学校的用保鲜膜包好即可。

  • 这款三文治营养丰富，最适合给小孩做早餐。

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