当前位置： 首页 > 菜谱大全 > 鱼鳔瘦肉粥

鱼鳔瘦肉粥

  • 10-20分钟
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 鱼鳔3个 瘦肉50g 糯米30g 大米50g
  • 先抽适量 葱适量 姜适量 胡椒粉适量 盐适量 料酒适量

鱼鳔瘦肉粥描述：没有本人的同意，希望”伊秀美食库“的网站不要转去！
鱼鳔，俗称鱼泡，其主要成分为高级胶原蛋白，含有多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。鱼鳔味甘性平、养血止血，补肾固精。用鱼镖配合中药可治疗消化性溃疡、肺结核、风湿性心脏病、再生障碍性贫血及脉管炎等疾患. 鱼鳔粥性味平和，四季可用，不受疗程限制.”

养肺早餐粥河鲜苏菜养肾美容胶原蛋白补血

鱼鳔瘦肉粥制作步骤

  • 准备好食材.

  • 把大米与糯米混合淘净，用清水浸泡分钟.

  • 瘦肉洗净切丁

  • 鱼鳔洗净，放入开水焯一下捞出，切段。

  • 取电炖锅的大内锅，放入分满清水，放入大米。

  • 放入瘦肉，

  • 放入鱼鳔

  • 加姜，葱，料酒，

  • 电炖锅注水至放盅前水位.

  • 放入大内锅

  • 在内锅的边缘储水槽注入清水.

  • 轻轻转动内锅盖子，使水槽里的水均匀分布.

  • 盖上电炖锅盖，插上电源，按快炖键，炖个钟头。

  • 时间到，切断电源，打开锅盖，捞去葱结，加些盐，

  • 加些胡椒粉，先抽调味，

  • 撒些葱花即可食用.

鱼鳔瘦肉粥相关推荐

最新菜谱

精彩推荐

Copyright 2022-2026 www.chacaila.cn 版权所有 | 闽ICP备18024033号-5

声明： 部分信息与图片素材来源于互联网，如内容侵权与违规，请与本站联系，将在三个工作日内处理，互联网不良信息举报邮箱：961754770@qq.com