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鸡丁圆白菜

  • 10-20分钟
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 鸡腿肉100g 圆白菜1/4棵
  • 小辣椒适量 蒜适量 姜适量 葱适量 奥尔良腌料适量 鸡精适量 盐适量 油适量

鸡丁圆白菜描述：圆白菜的维生素C含量丰富，经常食用，还能提高免疫力。搭配鸡肉一起炒，荤素结合，清爽不油腻，是老年人爱吃的一道菜。

家常菜炒降血糖抗氧化抗衰老延缓衰老老年人糖尿病

鸡丁圆白菜制作步骤

  • 圆白菜清洗干净

  • 用手撕碎

  • 鸡腿肉用奥尔良腌料腌制分钟

  • 葱姜蒜和小辣椒切碎

  • 锅内放油，放入鸡腿肉炒熟，盛出备用

  • 放入葱姜蒜和小辣椒炒香

  • 放入圆白菜炒软

  • 加入鸡丁翻炒，调入盐和鸡精即可

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