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海鲜酱烧鳊鱼

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 3-4人
  • 鳊鱼1条
  • 油适量 盐适量 料酒适量 姜适量 葱适量 蒜适量 胡椒粉适量 海鲜酱适量

海鲜酱烧鳊鱼描述：鳊鱼是我们家餐桌上的常客，也是我减肥食谱中的常客。
鳊鱼具有预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病的营养价值，
所以可以多吃不妨.
用海鲜酱烧鳊鱼，味道浓郁，真心不错。

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海鲜酱烧鳊鱼制作步骤

  • 鳊鱼去鳞，去鳃，去肚洗净，

  • 在鱼身各划几刀，撒些盐腌制分钟.

  • 抹干腌汁，放入油锅，

  • 两面煎透，

  • 加适量清水，姜，蒜，葱白.

  • 加料酒，海鲜酱，胡椒粉，

  • 大火煮至汁稠，

  • 撒些葱段即可.

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