雪菜炒魔芋

当前位置：首页 > 菜谱大全 > 雪菜炒魔芋

雪菜炒魔芋

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：魔芋豆腐400g 雪菜100g

辅料：油适量盐适量姜适量蒜适量辣椒适量生抽适量味精适量: 雪菜炒魔芋描述：魔芋是有益的碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人，搭配吃魔芋，可以达到食品酸、碱平衡，对人体健康有利。魔芋含有丰富的纤维素和微量元素，还具有16种氨基酸，并且脂肪和热量都很低，是不可多得的营养减肥食品。魔芋的可溶性膳食纤维，在肠胃中会吸水变得膨胀起来，从而增加饱腹感；还会在肠胃中变为胶质状态，阻止脂肪的吸收。; 午餐快手菜减肥瘦身降血糖排毒糖尿病肥胖