热拌魔芋丝

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热拌魔芋丝

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：魔芋250g 菠菜150g 绿豆芽150g 香菜50g

辅料：油适量盐适量花椒适量红辣椒适量: 热拌魔芋丝描述：魔芋又称作麻芋、鬼芋。魔芋含有大量甘露糖酐、维生素、植物纤维及一定量的黏液蛋白，具有奇特的保健作用和医疗效果，被人们誉为“魔力食品”，有“不想胖，吃魔芋；要想瘦，吃魔芋；要想肠胃好，还是吃魔芋”。在这寒冷的冬日，天干人燥，魔芋、豆芽和菠菜的清爽搭配，采用热拌的方式，能起到滋养润肺，清理肠道的作用。; 减肥家常菜拌焯