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酱油拌茼蒿

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 3-4人
  • 茼蒿350g
  • 油2勺 盐1勺 酱油少许

酱油拌茼蒿描述：茼蒿具有清血、养心、降压、润肺之功效。它含有一种挥发性的精油以及胆碱等物质，具有开胃健脾、降压补脑等作用，还有促进蛋白质代谢的作用，有助于脂肪的分解。常食茼蒿，对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘等均大有禆益。

开胃拌晚餐焯

酱油拌茼蒿制作步骤

  • 茼蒿去老的，摘两段

  • 水烧开后下入茼蒿

  • 已经焯过水的茼蒿

  • 热锅烧热油，下少许盐和酱油

  • 然后关火下入茼蒿拌一下即可

  • 已经做好的茼蒿

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