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鱼胶灵芝汤

  • 10-20分钟
  • 2小时以上
  • 1-2人
  • 鱼胶20g 灵芝14g 红枣片40g
  • 桂圆20g

鱼胶灵芝汤描述：鱼胶营养价值很高，美容养颜，缓解疲劳和腰痛。灵芝的功效也很强，经常食用可以提高机体免疫力，增强记忆力，延年益寿。红枣炖汤营养也很棒，滋补身体的同时，还可以美容养颜，一举多得！

提高免疫力美容补肾汤炖

鱼胶灵芝汤制作步骤

  • 鱼胶称好后加入适量生姜丝，泡一个小时后在好好搓洗一下，把鱼胶上的脏东西洗净。这样既干净又除腥。

  • 桂圆干剥皮，把果肉剥出后清洗一下。

  • 灵芝片取十片，洗干净。

  • 红枣吃完了，买的还有红枣干，很干的就用了克就好啦，红枣的话要克左右。

  • 把用品都洗好后，放在砂锅里慢炖小时，在加几片姜。

  • 炖过小时的甜汤，味道略带苦味，下次要多点桂圆红枣或者少两片灵芝。除了桂圆和鱼胶其他可以丢掉了，有点像红糖水的样子，但是要粘稠一些。

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