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红焖鱼鳔

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 3-4人
  • 猪肉末50g 新鲜鱼鳔200g
  • 蒜头适量 姜片适量 生抽适量 白胡椒粉适量 红辣椒1个 芹菜适量 葱头适量 盐适量 油适量

红焖鱼鳔描述:“鱼鳔”及具有滋补的功效;是女士养颜护肤美容保健佳品,是一种富有粘性的物质,含有极丰富的蛋白质、维他命、矿物质等营养成分,所以,鱼鳔具有补肾虚、健腰膝、养阴益精及滋润养颜的作用。对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳的人士,作为进补,至为合适。
潮汕地区的经典菜品“红烧鱼鳔”,是上等的宴客菜品,春节期间买来新鲜的鱼鳔,作为吃货的我,根据在外吃的经验,研究出做法,做出来之后,得到了客人们的一致赞扬,嘿,好豆我可不是白混滴,吃货水平见长了。

补肾潮州菜晚餐红焖

红焖鱼鳔制作步骤

  • 新鲜鱼鳔洗干净

  • 锅内烧开水,下适量的姜片

  • 将鱼鳔用刀尖扎破

  • 投入水中煮开,去除鱼腥味

  • 沥干水分待用

  • 准备好:蒜头三个、姜片适量、葱头和芹菜、红辣椒切小块、猪肉末适量

  • 锅烧热,下适量的油

  • 下蒜头姜片红辣椒爆香

  • 倒入猪肉末,翻炒至变色

  • 加入鱼鳔

  • 加入适量的生抽,翻炒均匀

  • 加入少量的温水

  • 适量的盐调味

  • 白胡椒粉

  • 撒入葱头和芹菜段

  • 盖锅焖煮分钟入味

  • 揭盖收汁

  • 美味上桌

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