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马铃署苦瓜鱼头汤

  • 10-20分钟
  • 30分钟-1小时
  • 3-4人
  • 草鱼头300g 苦瓜100g 马铃署50g
  • 盐适量 芹菜适量 排骨适量 姜适量

马铃署苦瓜鱼头汤描述：鱼头汤营养多多，常喝对身体好

便秘养生汤去火抗疲劳杀菌消炎牙痛

马铃署苦瓜鱼头汤制作步骤

  • 马铃署洗干净削皮

  • 再切片

  • 苦瓜切条

  • 准备好的芹菜

  • 洗干净的鱼头和排骨，先下锅熬

  • 汤熬至呈粉白色，放进姜。撇去浮沫

  • 先把苦瓜放进去熬软

  • 十分钟后放进马铃署，盖锅盖继续熬

  • 二十分钟后揭去锅盖，再撇去浮沫，加盐调味，再洒上芹菜即可

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