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鱿鱼抱香芹

  • 10-20分钟
  • 10分钟内
  • 3-4人
  • 鱿鱼须150g 芹菜300g
  • 油适量 盐适量 辣椒1个

鱿鱼抱香芹描述：鱿鱼的营养价值很高，富含人体必需的多种氨基酸，且必需氨基酸组成接近全蛋白，是一种营养保健型且风味很好的水产品。其营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼。

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鱿鱼抱香芹制作步骤

  • 鱿鱼须焯水备用。

  • 芹菜、辣椒切段。

  • 热锅凉油、中火煸炒鱿鱼与辣椒。

  • 放入芹菜。

  • 快速煸炒，加入一点过沥过焯鱿鱼的水。

  • 搁盐。

  • 炒匀即可装盘。

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