上汤茼蒿蚝仔

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上汤茼蒿蚝仔

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：茼蒿200g 蚝仔100g

辅料：油适量盐适量蒜米2粒姜丝适量高汤200ml: 上汤茼蒿蚝仔描述：茼蒿有消食开胃，清血养心，利小便的作用，可以消食开胃，增加食欲，并且所含粗纤维有助肠道蠕动，促进排便，达到通便利肠的功效，春天正是减去身体内多余油脂的季节，所以春天吃茼蒿特别合适，蚝仔鲜美跟茼蒿一起味道很棒，而且蚝仔含蛋白质50%以上，而脂肪仅有7%-8%，有平肝潜阳、滋阴安神、化痰固精止带等功效。春季养生还讲究少酸增甘，而海蛎子具有制酸作用,亦可用于胃酸过多,胃溃疡等。; 汤降血压高血压