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粉蒸鱼骨

  • 30分钟-1小时
  • 10-20分钟
  • 3-4人
  • 鱼骨300g
  • 油适量 盐适量 五香米粉适量 料酒适量 生抽适量 辣椒10g

粉蒸鱼骨描述:粉蒸鱼是赣菜比较有名的一种,相传,清末,兴国一罗姓船工常到河边捕鱼,日子一长,鱼也吃腻了。一天,他对妻子说,若能做出一道与往日不同的鱼菜,奖她一对镯子。罗家女人想:往日,不是煎就是煮,这回只有试一试蒸了。于是她在蒸甑里面放上芋头、茄子、豆角之类的蔬菜,拌上米粉、作料,用猛火攻之,待蔬菜熟了,拌好油、盐、生姜等调成的糊汁,洒上葱花后上桌。等木甑上桌掀开木盖时,鱼味四散,夹入口中,活鲜麻辣俱在,不但米粉鱼好吃,下面垫底的蔬菜因沾了鱼味也很可口。后来,此法传开,人们把木甑改成竹制的蒸笼,做法更为简便。

而我做的这道是粉蒸鱼骨,用做了鱼丸批下来的鱼骨,加上自己研磨的五香米粉,做出了这道粉蒸鱼骨。

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粉蒸鱼骨制作步骤

  • 鱼骨加盐、料酒腌分钟

  • 放入自己研磨的米粉

  • 加入生抽拌均

  • 竹叶泡小时左右,洗净,沥去表面的水份,刷一层薄薄的油

  • 放入腌好的鱼骨

  • 撒上辣椒

  • 上锅蒸分钟左右

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