香焖泥猛鱼

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香焖泥猛鱼

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：泥猛鱼300g

辅料：油适量盐适量大蒜适量姜适量小葱适量料酒适量老抽适量: 香焖泥猛鱼描述：泥猛鱼有大条的有小条的，小条的一般煲汤或者清蒸比较鲜美，这种大条的大家一般就选择煎焖的做法了，我很喜欢这鱼，肉非常的多，而且买的还很新鲜，煎焖后很入味，宝宝吃很不错，因为背部那里没有什么刺了，可以挑下来很多肉给宝宝吃，煎焖的味道也很好吃。; 儿童增强免疫力延缓衰老白领粤菜午餐