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花胶鱼汤

  • 10分钟内
  • 2小时以上
  • 1-2人
  • 花胶200g 江鱼仔500g
  • 油适量 鱼露适量 鸡粉适量 香菜适量 姜片适量

花胶鱼汤描述:花胶亦即鱼肚,是中国四大补品之一,有海八珍之称。花胶主要来自印度及巴基斯旦等地,有丰富胶质见称,故称花胶;有很高的营养价值,固本培元,养血颜样样皆能。含丰富的蛋白质及胶质,具滋阴养颜,补肾,强壮机能。


花胶首要有厚度,煲起不腥不潺和不溶化,食落念滑又爽口,才算极品;一般品质多数用来熬汤,品质高者亦可用来做成菜式。花胶食疗功效高,含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质,女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力,无论男女老少均可食用,是补而不燥之珍贵佳品。

保湿增强免疫力家常菜

花胶鱼汤制作步骤

  • 食材:花胶、江鱼仔和香菜。

  • 将切好的花胶洗净,飞水。

  • 倒入电炖锅中,注入适量的清水,通电,煲小时。

  • 将鱼仔择洗干净。

  • 放入汤锅中,倒入适量的清水。

  • 盖锅盖,大火煮滚。

  • 装小火煲分钟。

  • 将鱼仔捞起,倒入煲好的花胶。

  • 倒入适量的橄榄油。

  • 放入适量的鸡粉。

  • 倒入适量的鱼露,煮滚,即可关火,撒上适量的香菜。

  • 盛入汤碗中,上桌后就可美美享用啦(*^__^*)嘻嘻……

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