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冬菇鸡粥

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 鸡胸肉400g 湿冬菇100g
  • 油适量 盐适量 酱油适量 葱少量 姜少量

冬菇鸡粥描述：鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一

粥早餐电饭煲粤菜午餐

冬菇鸡粥制作步骤

  • 制作的材料

  • 先洗干净米放入适量的清水煮开

  • 鸡斩块，用生抽，盐，姜丝腌分钟

  • 冬菇切片

  • 粥熬约分钟，熬好后，放入鸡肉冬菇搅拌一下

  • 粥重新煮开，试味后加盐，撒上葱花，倒入一点香油。

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