红萝卜冬菇焖鸡

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红萝卜冬菇焖鸡

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：3-4人

主料：鸡肉500g 红萝卜1根

辅料：油适量盐适量生抽适量老抽适量糖适量冬菇适量姜适量: 红萝卜冬菇焖鸡描述：冬菇还是防治感冒、降低胆固醇很好的保健食品。红萝卜内含有大量纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕动的物质，有助于体内废物的排出，对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。
鸡肉对营养不良、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。
这道菜营养丰富，健康美味。色彩鲜艳，很有食欲啊。我老公说没胃口，都能吃2碗饭··嘻嘻·。鸡肉很入味，很好下饭，鸡肉的鲜，红萝卜的甜，冬菇的香，搭配在一起味道超棒。; 家常菜焖夏季饮食夏季食谱