猴头菇鸡汤火锅

  • 10-20分钟
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 鸡1600g 猴头菇100g
  • 淮山适量 胡萝卜适量 豆苗适量 菜心适量 盐适量

猴头菇鸡汤火锅描述:这道火锅的汤底是用猴头菇鸡汤,猴头菇是养胃的好食材,冬天人摄取的食物较多,更需要有个好胃来帮你的忙。
1.猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良食品;   
2.猴头菇含不饱和脂肪酸,能降低血胆固醇和甘油三酯含量,调节血脂,利于血液循环,是心血管患者的理想食品;   
3.猴头菇含有的多糖体、多肽类及脂肪物质,能抑制癌细胞中遗传物质的合成,从而预防和治疗消化道癌症和其他恶性肿瘤;   
4.猴头菇中含有多种氨基酸和丰富的多糖体,能助消化,对胃炎、胃癌、食道癌、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病的疗效令人瞩目;   
5.猴头菇具有提高肌体免疫力的功能,可延缓衰老。

火锅咸半小时-1小时涮电饭锅全菜系1-2人锅子

猴头菇鸡汤火锅制作步骤

  • 鸡焯水

  • 猴头菇泡发好后,撕成小块

  • 一起放入锅中煮好

  • 豆苗洗净

  • 将煮好的汤放入火锅中,准备好淮山,豆苗,胡萝卜,菜心,可以开涮了。

  • 淮山和胡萝卜慢熟,先放

  • 煮开后,加盐调味,可以涮青菜,其他食材也可以吃了。

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