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燕麦胡萝卜芹菜饼

  • 10-20分钟
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 芹菜50g 胡萝卜50g 白面80g 燕麦面100g
  • 油适量 盐适量 鸡精适量 发酵粉适量

燕麦胡萝卜芹菜饼描述：人一天的三餐，早餐最为重要了。早餐的燕麦胡萝卜芹菜饼就很不错。既有蔬菜又有面食，既可以当主食又能增加膳食纤维，而燕麦的营养再加上蔬菜，很是适合高血压人的食用。这款饼的制作，用的是空气炸锅制作，用油量很少，这也很符合“三高”人的食用。

面食早餐空气炸锅

燕麦胡萝卜芹菜饼制作步骤

  • 芹菜切碎待用。

  • 胡萝卜清理干净待用。

  • 胡萝卜叉丝。

  • 燕麦、白面放入一个碗中待用。

  • 胡萝卜放入碗中，并放入适量的盐。

  • 再放入适量的鸡精。

  • 兑入适量温水成为糊状，再放入芹菜碎，成为菜面糊状。

  • 再放入适量的发酵粉，稍停-8分钟即可。

  • 锡纸铺在空气炸锅的架子上，均匀的抹一层油。

  • 倒入菜面糊。

  • 均匀的摊开后，再用刷子在面饼的上面也抹适量的一层油。

  • 进空气炸锅，分钟即可。

  • 时间视面饼的薄厚而定。

  • 中间翻炸另一面。

  • 炸好出锅上桌。

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