西洋参乌鸡汤

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西洋参乌鸡汤

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：1-2小时

适合人群：3-4人

主料：乌鸡1只西洋参5g

辅料：盐适量红枣2个枸杞适量: 西洋参乌鸡汤描述：中医认为西洋参性寒，味甘微苦，人肺、脾经，具有补气养阴、清火除烦、养为生津之功效，通常用于肺虚久咳、口咽干燥、心烦失眠、四肢倦怠、失血气短等症。乌鸡含大量蛋白质，多种维生素以及硒、铁、铜、锰等微量元素，而胆固醇含量极低，是高蛋白、低脂肪的滋补佳品。近年研究还证明，乌鸡含有的DHA和EPA物质还可以提高儿童智力，防止老年性痴呆症，预防脑血栓和心肌梗死。西洋参乌鸡汤，这是一道很经典的粤式汤，营养美味，老少咸宜。; 粤菜汤煲药膳补气血