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柠檬蜂蜜煎鸡脯

  • 30分钟-1小时
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 鸡小胸肉4块 柠檬1个
  • 橄榄油适量 盐适量 蜂蜜30ml 生抽30ml 蒜末5g 小番茄适量

柠檬蜂蜜煎鸡脯描述：对于很多人而言，吃西餐是一件很浪漫的事，西餐厅里总是灯光美，气氛佳，会精心布置桌边摆设，好让每一道餐点都能华丽登场。
优雅的环境，再加上异国美食，让人体验完全不同的美食享受。
其实做西餐并不难，难的是那份从容，淡定，悠闲地心情。
当周末来临时，做上一份简单的西餐，享受着那份异国情调，生活立即因西餐变得多情而别致。
这道柠檬蜂蜜煎鸡脯，食材简单易得，柠檬蜂蜜和鸡肉完美的结合，使得鸡肉鲜美无比，柠檬又让蜂蜜的甜腻清淡，留下的就是恰到好处的清香甜蜜味道。
非常美味有简单的一道西餐菜，可以让你的周末餐桌花样翻新，飘起一抹清香。

开胃煎私房菜

柠檬蜂蜜煎鸡脯制作步骤

  • 准备好食材。

  • 鸡小胸肉洗净去筋膜，用刀背拍松。

  • 鸡肉处理好放入碗中加入柠檬丝，蒜末，盐。

  • 加入毫升酱油。

  • 15毫升蜂蜜。

  • 抓拌均匀腌制个小时。

  • 锅中加少许橄榄油，放入鸡胸肉煎至。

  • 在每个鸡肉上面，再挤入滴柠檬汁。

  • 把鸡脯煎至两面金黄。

  • 鸡肉盛入盘中。

  • 锅中加入一些清水。

  • 再加入毫升酱油。

  • 再加入毫升蜂蜜。

  • 大火煮至汤汁浓稠关火。

  • 把汁浇在煎好的鸡脯上面，用小番茄和柠檬片装饰即好。

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